• Rabu, 21 Januari 2026 | 2 Sya’ban 1447 H | Dibaca : 9 Kali

Mengenal Hari Berjalan Kaki ke Sekolah dan Manfaatnya bagi Anak-Anak

Redaksi

Reporter

TERNYATA secara khusus ada hari yang diperingati sebagai aktivitas berjalan kaki. Untuk internasional, tanggal 10 Oktober dikenal sebagai Hari Internasional Berjalan Kaki ke Sekolah. 

Tapi ada juga mengatakan, Hari Internasional Berjalan Kaki ke Sekolah dirayakan setiap tahun pada Rabu pertama bulan Oktober.

Di Australia ada disebut Hari Berjalan Aman ke Sekolah pada 15 Mei. Di Inggris ada Pekan Jalan Kaki ke Sekolah juga pada bulan Mei.

Hari Perjalanan Kaki Nasional di Indonesia yang bisa jatuh pada tanggal berbeda, seperti 22 Januari. Jadi, tanggalnya bervariasi tergantung acara spesifiknya. 

Manfaat Jalan Kaki ke Sekolah
Apa saja keuntungan berjalan kaki ke sekolah?  Joseph Frank Perno, MD menuliskannya di laman hopkinsmedicine.org. Beliau adalah seorang Pediatric Emergency Medicine. 

Laman Google.com menjelaskan, Pediatric Emergency Medicine (Kedokteran Gawat Darurat Pediatrik) adalah subspesialisasi medis yang berfokus pada diagnosis, resusitasi, dan stabilisasi anak-anak (bayi hingga remaja) yang sakit parah atau cedera, yang membutuhkan perhatian medis segera di Unit Gawat Darurat (UGD)

Beliau bekerja di Johns Hopkins All Children's Hospital. Beliau membahas manfaat berjalan kaki ke dan dari sekolah serta berolahraga setiap hari.

Obesitas pada anak-anak semakin meningkat. Salah satu alasan utamanya adalah berkurangnya jumlah olahraga yang dilakukan anak-anak. Berjalan kaki ke sekolah telah digantikan dengan naik mobil. 

Kegiatan luar ruangan setelah sekolah telah digantikan dengan bermain video game. Berjalan kaki ke dan dari sekolah adalah cara yang bagus untuk menjamin aktivitas fisik selama lima hari seminggu.

Beberapa sekolah mempromosikan Hari Rabu Berjalan Kaki ke Sekolah. Saya mendorong siapa pun yang berada dalam jarak berjalan kaki ke sekolah untuk memanfaatkan kesempatan yang luar biasa ini. 

Bagi mereka yang tinggal agak jauh, beberapa kali seminggu berkendara ke sekolah tetapi parkir agak jauh dan berjalan kaki sisanya. Ini akan bermanfaat bagi orang tua dan anak. Harapannya adalah jika orang berjalan kaki ke sekolah, mereka mungkin lebih cenderung berjalan kaki untuk perjalanan jarak pendek lainnya.

Sebagian besar komunitas kita belum dirancang untuk berjalan kaki atau bersepeda. Tidak setiap komunitas memiliki trotoar dan sangat sedikit yang memiliki jalur sepeda. 

Jalanan dipenuhi mobil dengan pengemudi yang kurang fokus. Karena alasan ini, sangat sedikit anak-anak yang berjalan kaki ke dan dari sekolah.

Ini juga saat yang tepat untuk mengingatkan semua orang bahwa jalanan akan dipenuhi anak-anak yang pergi dan pulang sekolah. Jadi harap berhati-hati di pagi dan siang hari, terutama di dekat sekolah.

Apa Itu "Bus Sekolah Berjalan Kaki"?
Ide dari "bus sekolah berjalan kaki" adalah sekelompok besar anak-anak berjalan bersama didampingi oleh beberapa orang dewasa. Kelompok besar ini kemungkinan akan lebih aman dan lebih mudah terlihat oleh pengemudi. 

Kelompok tersebut harus dipimpin oleh seorang dewasa dan "menjemput" anak-anak di sepanjang jalan. Sehingga kelompok tersebut akan terus bertambah hingga mencapai sekolah. Seorang dewasa yang berada di belakang "bus" adalah ideal.

Saat memulai "bus sekolah berjalan kaki", mulailah dengan kelompok kecil yang terdiri dari dua atau tiga keluarga dan orang tua bergantian "mengemudikan bus". 

Kemungkinan besar, keluarga dan anak-anak lain akan ingin "naik bus". Perhatikan rute teraman ke sekolah menggunakan trotoar dan petugas penyeberangan.

Konsep yang sama dapat digunakan dengan sepeda, yang juga dikenal sebagai kereta sepeda. Florida adalah tempat yang sempurna untuk memiliki "bus sekolah berjalan kaki" atau kereta sepeda karena cuacanya indah sepanjang tahun.

Saat kita membicarakan tentang berjalan kaki ke sekolah, ini adalah waktu yang tepat untuk berbicara dengan anak-anak tentang keselamatan pejalan kaki. Apa yang harus kita sampaikan kepada mereka?

Anak-anak harus selalu menggunakan trotoar jika tersedia. Jika tidak, mereka harus berjalan sejauh mungkin dari lalu lintas, selalu menghadap ke arah lalu lintas. Mereka harus diingatkan untuk memperhatikan mobil yang datang dari jalan samping dan jalan masuk. Mereka perlu diajari bahwa hanya karena mereka melihat mobil, bukan berarti pengemudi juga melihat mereka.

Saat menyeberang jalan di tengah blok, mereka harus tahu untuk melihat ke kiri, kanan, lalu kiri lagi dan berjalan ketika tidak melihat lalu lintas yang datang. 

Jika mereka menyeberang di persimpangan, hanya karena mereka mendapat lampu lalu lintas untuk berjalan bukan berarti aman. Mereka harus melihat untuk memastikan aman.

Selain itu, sebagai pengemudi, kita perlu waspada terhadap anak-anak di jalanan kita sekitar waktu sekolah dan saat-saat sepi.

Manfaat Lain Jalan Kaki ke Sekolah
Kesehatan Fisik: Membantu mengelola berat badan, mengurangi risiko obesitas, memperkuat otot dan tulang, serta menjaga kesehatan jantung.

Kesehatan Mental: Meningkatkan konsentrasi belajar, suasana hati, dan mengurangi stres.

Kemandirian: Anak belajar bertanggung jawab pada waktu dan lebih mandiri.

Sosial & Lingkungan: Mempererat hubungan sosial dengan teman dan mengurangi emisi karbon.(*)